안녕하세요, 따뜻한 변화를 위한 동행 (사)굿하트광진재가노인지원센터입니다!

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(사)굿하트광진재가노인지원센터는 7월에도 건강 운동프로그램 `몸튼튼 인생잼잼`을 진행하였습니다.

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건강운동프로그램을 통해 정서적인 외로움과 외부 활동의 어려움이 있으신

재가어르신들께 생활운동 및 공예를 함으로써 건강관리 등 생활 활력을 도모하고

정서적 안정감을 증진시켜 건강한 생활 유지를 지원하였습니다.

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이번 건강프로그램은도자원봉사자 연계 없이 진행함으로

온택트 프로그램에 참여하여 줌을 활용할 수 있는

어르신들을 대상으로 진행해보았습니다.

이번달 실버체조는 '어머나'라는 곡으로 건강 운동을 진행하였습니다.

시작 전에 간단히 몸풀기 체조를 한 후에 몸이 풀리면 노래에 맞춰 시작하였는데,

어르신들께서는 쉬운 동작과 반복되는 움직임, 중독되는 멜로디에 어깨를 조금씩 움직이시며 흥겨워하셨습니다!

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그 외에도 3가지의 트로트에 맞춰 운동을 하였으며,

지난 달에 했던 '하하호호'체조의 앵콜요청이 있어

추가 체조도 신나게 진행하였습니다~!

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이번달도 재미있게 진행하였고, 다음달에도 더 신나고 재밌는

체조와 함께 돌아오겠습니다~~

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어르신들께 더 좋은 프로그램을 지원해드리기 위해 저희 (사)굿하트광진재가노인지원센터는 항상 노력하고

또 노력할 것입니다. 모든 어르신들 얼굴에 미소가 차오르는 그날까지 파이팅 하겠습니다!! 파이팅입니다!