안녕하세요, 따뜻한 변화를 위한 동행 (사)굿하트광진재가노인지원센터입니다!

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(사)굿하트광진재가노인지원센터는 10월 건강운동프로그램 `몸튼튼 인생잼잼`은

코로나19백신 2차 접종 완료한 봉사자들로 구성해 방역수칙을 준수하여 진행하였습니다.

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10월 건강운동프로그램을 통해 정서적인 외로움과 외부 활동의 어려움이 있으신

재가어르신들께 생활운동 및 공예를 함으로써 건강관리 등 생활 활력을 도모하고

정서적 안정감을 증진시켜 건강한 생활 유지를 지원하였습니다.

체조 프로그램은 어르신께서 화면을 보고 쉽게 따라 하실 수 있는 동작으로 편성하여

체조를 준비했습니다. 봉사자분들이 어르신들께 동작 하나하나 알맞은 설명을 해드리며,

함께 할 수 있도록 맞춤형 운동으로 진행하였습니다. 어르신들께서 따라 하시기 어려운 동작도

있었지만 어려운 동작은 계속 반복하여 진행해 노래에 맞춰 매끄럽게 잘 하셨습니다.

봉사자분들 덕분에 어르신들 모두 즐거운 체조시간을 보낼 수 있었습니다~~

이번 공예프로그램은 추운 겨울에 사용할 수 있는 폼폼방석입니다.

털실로 폼폼방울을 만들고, 폼폼방울을 미끄럼 방지매트에 묶어서 연결해 주면 끝납니다.

설명으로는 간단해 보이지만 현실을 그렇지 않았습니다...

폼폼방울 만들기를 계속하여 실패하다 보니 방석을 만드는데 너무 많은 시간이 걸린 것입니다.

공예를 하기 전날 열심히 연습했지만 설명이 많이 부족했던 것 같습니다.

또한, 폼폼방울을 예쁘게 다듬으면서 날리는 털실 먼지가 상당했습니다.

좋은 프로그램을 해드려야하는데 너무 아쉬웠습니다.

  그럼에도 밝게 웃으시면서 따라 해주시는 우리 어르신들과 봉사자분들 덕분에