안녕하세요, 따뜻한 변화를 위한 동행 (사)굿하트광진재가노인지원센터입니다.

이번에 전해드릴 소식은 지 2019년 3차 노인사회활동지원사업 참여자 활동교육을 중구 구민회관에서 진행하였습니다.

2019년 노인사회활동지원사업 참여자 활동교육 주제는 '웃음 건강 힐링' 이라는 주제로 교육이 이루어 졌습니다.

웃음의 분량과 건강의 분량은 비례한다고 하는데요~ 많이 웃을 수록 건강도 따라 온다고 합니다^^

그래서 어르신들께서 건강은 건강할 때 지켜야 한다고 하신 이유를 알겠더라구요~

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우리 몸에서 만들어지는 스트레스 호르몬을 퇴치하는 가장 좋은 방법은 바로 '웃음' 뿐이라는 사실~!

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하루 15초를 웃으면 수명이 이틀 연장된다고 하는데요~

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1분이면 8일 (4번 웃기)

2분이면 16일 (8번 웃기)

3분이면 24일 (12번 웃기)

4분이면 32일 (16번 웃기)

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중요한 것은 오래 사는 것도 중요하지만, 건강하게 산다는 것이 가장 중요하다고 생각합니다~!

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우리 모두 건강을 위해서 함께 웃으면서 생활해보아요~!

본 센터에서는 광진구 내 복지사각지대 재가어르신들의 건강한 노후를 위해 주 2회 밑반찬 지원, 생신잔치 및 문화체험, 나들이, 방역서비스, 목욕 및 이미용서비스, 결연후원, 후원물품 지원 등 다양한 서비스를 제공하고 있습니다.

저소득 어르신들에게 따뜻한 마음을 기부하고 싶으신 분들은

(사)굿하트광진재가노인지원센터(☎02-6401-7090)으로 연락주시길 바랍니다. 감사합니다.